ヨガインストラクター​　棚町幸枝

​ヨガ指導歴15年目。小学生から70代まで幅広い年代の方へ安全にヨガが楽しめるよう指導しています。現在は沼津​ポンテ・マル・スパッツィオにてヨガクラスを担当。また介護施設の方へ椅子ヨガの指導しています。

カルチャースクール講師や産婦人科にてマタニティヨガ、また県施設にて高齢者に向けたヨガ教室を開催するなど健康増進も行ってきました。幅広い年代の方へ​ヨガを楽しむことや呼吸をすることの大切さを伝えながら日々精進しております。

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​ーメッセージー

ヨガはカラダが硬い人の方が向いているのを知っていますか？わたしもヨガをはじめる前はカラダが硬く、運動も苦手なので恥ずかしくないかなーとかついていけるかなーと心配だったことを覚えています。やってみると出来ないながらにも健やかで晴れ晴れした気持ちになれた事に驚きました。そしてその心地よさを多くの方へとの思いで今に至ります。ヨガは出来る、出来ないで判断するものではないので年齢や運動能力はほんとうに関係ないのです＾＾ はじめての方も楽しく出来るように工夫しながらレッスンをしていますのでご安心下さい＾＾分からないこと、不安なことなど、気軽に聞いてくださいね。

ヨガを通じて、たくさんの方に出会えることを楽しみにしています。

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• 全米ヨガアライアンスイシュタヨガ200h修了

• ルナワークス シニアヨガ修了

• 経絡ヨガ修了

• 整体ヨガ修了

• ムーンサイクルヨガ修了

• イシュタマタニティヨガアドバンスTT終了

• イシュタヨガ産後アドバンスTT修了

• Blissbaby産後ヨガ修了

• アロマ検定1級

• ​アロマアドバイザー

• 日本メディカルリンパセラピスト協会リンパドレナージュ 取得